SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar białka

  • [...] się z panem efektem jojo całe życie przecież nie można się katować ckd bo raczej NAPEWNO nie jest to zdrowe - tyle tłuszczu - biedna trzustka i wątroba nawet teraz mam dylemat jak bulkować się od 1 grudnia : - wariacja ckd +500kcal zamiast deficytu (nadmiar kalorii z białka 3g/kg) - dieta 3/1/6 czyli jak dla mnie to 4400kcal - troche sporawo

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2004-10-26 15:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wypada ok 2,2 g. białka na 1 kg. ciała. czy to za dużo? Wątpie. czy szkodliwe? Nie organizm usuwa nadmiar.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2004-03-04 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mc nie zgodze sie do konca, jezeli tak jak mówisz dac duzo bialka i proporcjonalnie zwiekszyc ww i tluszcze, bedzie za duzo kalorii, a jak wiadomo ich spory nadmiar moze dzialac niekorzystnie na organizm co do suplementacji powiem ze wygląda dobrze, tylko uwazaj z rozpszczaniem kreatyny i spozywaj odrazu po jej rozmieszaniu z wodą

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2004-03-04 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA a glukoza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Lepiej dac wiecej bialka...niz przecholowac z ww...bialko raczej nam sie nie odlozy chociaz jego nadmiar moze spowodowac nie mile niespodzianki...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2004-03-04 18:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak M-ka. Cukier rafinowany jest Ci całkowicie nie potrzebny, jego nadmiar może doprowadzić do wielu metabolicznych nieprawidłowości. Białka jest dostateczna ilość, za to brakuje zdrowych tłuszczy (w tym kwasów tłuszczowych Omega-3) licznych ilości warzyw .. które są integralnym składnikiem każdej zdrowej diety. Jeżeli masz ochotę na twaróg, to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2016-10-02 08:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] relatywnie wysoki (należy brać pod uwagę zwierzęce jak i roślinne). Adekwatny pułap winien wynosić 2.5g/kg beztłuszczowej masy ciała w czasie redukcji tkanki tłuszczowej, nadmiar protein w diecie może upośledzić prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych enzymów co w perspektywie czasowej jest szkodliwe dla ogólnie pojętego zdrowia. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2017-01-21 13:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    [...] tego hormonu we krwi nagle wzrasta, komórki na jego obecność stają się mało wrażliwe i jakby nie dostrzegają jego obecności. Wskazuje to na fakt, że dawka preparatu podana w nadmiarze nie wywołuje oczekiwanych reakcji, a jedynie może przysparzać prolemy zdrowotne. A jest ich naprawdę wiele. Nieodpowiednio użyty hormon wzrostu powoduje potworne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2005-05-18 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac - poczatki - niedowaga

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiecie ze nadmiar ww/bialka czy tluszczu nie jest wskazany ? dodanie z glowa danych produktow tak, ale wpieprzanie mimo ze sie chce beltac juz nie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2006-12-01 14:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innych, do prawidlowego "działania" a tych nie uraczysz w kapsulce. Nabiał to główne źródło estrogenu w diecie, więc jego przesadna ilość nie jest rozsądnym wyjściem. Jego nadmiar, obecny między innymi u Ciebie, również może mieć negatywny wpływ na postępy w redukcji ciała. Jeśli chcesz wzbogacić wiedze - proponuje zaczerpnac wiedzy ze zrodel [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-04-08 16:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty już nie potrzebujesz białka w prochu i tak masz nadmiar wystarczy jak zjesz zbilansowany posiłek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2016-01-02 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, nadmiar błonnika wywołuje wzdęcia, zaparcia, biegunki, bóle brzucha, zmniejszone wchłanianie innych składników odżywczych np. białka, obniżenie wykorzystania składników mineralnych, etc. :-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2021-10-29 00:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • => S.U.P.L.E. NA POCZĄTEK <=

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatek to dieta ale wiadomo ze na poczatku ciezko ja utrzymac wiec dobrym dobrze ejst zainwestowac w jakis uzupelniacz bialko/gainer dodatkowo to jakas motywacja wcinasz proszki to sie bardziej przykladas z do tego co robisz jesli jestes aktomorfikiem ( nie ma problemu z tluszczem) to napewno gainer bedzie dobrym rozwiazaniem ! Jaki ? hmm [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2007-02-12 19:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wapń, magnez, potas i cynk?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cynk, kwas fitynowy, kwas szczawiowy, hemiceluloza (błonnik), kortkosterydy, środki anty koncepcyjne, obnizone spożycie fosforu, antybiotyki (zwłaszcza tetracyklina), miedź, nadmiar wapnia. ########### Polecam wiec brac: Na sniadanie lub/i obiad: Wapn + Vit D, olej rzepakowy zimno tloczony. Na kolacje: Cynk, Selen, Magnez, Wit C, Wit B6,potas, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2011-02-22 04:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Babcina dieta ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za przyrost masy odpowiedzialny jest nadmiar kalorii a zeby mięsnie jeszcze rosły należy dostarczac więcej białka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2004-06-03 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tydzień przybierałem jakies 1-1,5kg :) po 3 tygodniach przytyłem z 76do 80 :)tylko niestety to szlo wszystko w tłuszcz :) zobaczymy może na białku będzie lepiej Czy twój nadmiar kaloryczny będzie pochodził z białka, czy węgla to nie ma różnicy - pójdzie w fat tak czy siak. Katabolizm nocny - nie bój się tego. To jest bardziej wymysł [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2014-09-04 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ukończeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynką mogę zmienić na ten sam co o 14. Zrobię 2 porcje i bd po problemie. Tylko teraz nie wiem jakie śniadanie dać w takim razie oraz jaką kolacje na 21 godz. A jak by na śniadanie jadł to co jem tylko bez szynki po prostu? Białka i tak mam nadmiar więc szynkę mogę wydziedziczyć ;). Kakao dokładnie do śniadania to nesquik, dlaczego nie może być?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-04-25 09:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny podejście 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    praca - tzn? Jak wygląda obecne odżywianie? Jak wygląda kwestia warzyw? W oczy rzuca się przesadna ilość białka jak i nadmiar nabiału. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-24 20:59:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2013-01-24 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-zatrzymanie spadkow

    Post
    Odżywki i suplementy

    falcone w tym sek ze niebardzo mam kasy.. jakies 250-300 zeta diete trzymam caly czas.. obecnie 5 posilkow i jakies 175-180 g bialka wiec jak narazie i tak nadmiar dla wagi.. jak trzeba bedzie to sobie ja zmodyfikuje..jakby masa poszla wiecej :) ale najwazniejsze wlasnie jest to by po krea jak najmniej stracic..a moze jeszce anwet zyskac.. ;) ax

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2002-10-23 11:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee ... chyba nie emilio Nie jest wskazany jedynie nadmiar kaloryczny w stosunku do zerowego bilansu kalorycznego. Białka , zdrowe tłuszcze, węgle należy ując w odpowiednich proporcjach i od niczego nie stronic w poprawnym tego słowa znaczeniu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2006-06-19 22:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebujesz 90g ? to ile Ty ważysz ? ;C Nadmiar jest szodliwy obciąża nerki i wątrobe, jeżeli jesz non stop, przez długi czas to zaszkodzi a jeżeli sporadycznie to ok. Jeżeli jesz dużo białka to i organizm nie jest w stanie wszystkiego wykorzystać to: -przerobi na energie -przerobi na smalec

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2008-01-26 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)